[SÉANCES PPG SEMAINE 7] 🏊🏼♂️🚴🏼🏃🏼 Restez en forme 🏋🏻♀️
Comme chaque lundi, et jusqu’à la fin du confinement la Ligue vous propose des séances pour que vous puissiez garder le moral, l’humour et la forme en vibrant Triathlon dans votre appartement, votre garage ou votre jardin. Ces séances s’adressent aux petits comme aux grands et aux débutants comme aux athlètes confirmés.
Au programme de cette semaine ⬇️
Un circuit training cardio ➡️ https://bit.ly/3d5SoWN
Une séance de renforcement membres inférieurs / abdos ➡️ https://bit.ly/2KJZns3
Une séance d’Home Trainer ➡️ https://bit.ly/2YlAqLx
Portez vous bien et restez chez vous